版务管理

  • Gadfly的减肥日志

  • 标签:

  • 我开始减肥了。

    关键点是少吃。我去点了耳朵上的学位，帮助抑制食欲的。效果如何还不好说。关键在自己，如果自己放松自己，怎么样都没用的。人家都说运动减肥会反弹，但是完全靠节食又不健康，还是双管齐下比较好。

    我现在饿了就敲耳朵，可能是心里作用吧，感觉真的会不饿。但是上次和朋友一起出去，我说我饿了，然后我朋友也说饿了。当时是在去外地的路上，条件艰苦，身边没食物，于是我开始敲耳朵。过了一会儿，我说：我已经不饿了。我朋友来了句：我现在也不觉得饿了。哈哈

    我每周四去贴，现在第二周，也就是2周不到。第一周成绩不错，瘦了2斤6量。

    我一定会成功的！哦耶～～～

  • 额 我一年不运动了 结果也胖了 是那种看得出 称不出的胖... 感觉比实在的数据更来得恐怖...

    我建议吃 有饱腹感的食物 最近爱上吃 紫薯哎 烧汤 微波都可以的...

  • --------------------------------------------
  • 我愿是你永恒的放晴,陪你云淡风清...

  • 我是最特别馋的那种。看见好吃的都想吃。

    虽然没啥人顶，我还要坚持记。

     

    昨天去万体馆（因为我每周四要去点穴位），结果封馆了一刚！我那个伤心。立即给Feng医生打电话。告诉我明天后天都有的。但是这么远的路白跑一次打击实在是太大了。我决定下周再去。

    周三有人请客自助餐，猛吃。内疚地来~昨天就吃了一顿早饭。今天庆祝奥运，中午有必胜客加麦当劳，公费。唉~我又不能控制了，只好不吃晚饭了。

     

    对了我老妈买了个踏步机，不错的呦。大腿会很酸的，不会变粗吧。唉～～

     

    回去看开幕式！！！加油加油！

  • --------------------------------------------
  • GADFLY再现,天机不可泄漏!
  • 偶也要减肥...
  • --------------------------------------------
  • 喜欢这里＾＾所以来了～
    偶叫燕子，大家叫偶燕子好啦～

  • 周末又放开胃口吃了，真没定力。不过还好没有长胖。不过这样减要到什么时候才能实现目标呀。

     

    老妈的踏步机，买了不能当摆设，我也要好好利用。现在每天做1000下！！加油加油～再加上仰卧起坐。怪不得没怎么胖。

    昨天去看电影。实在没东西看，结果选了《赤壁》。唉～不能白跑一次。吃了加奶油的星冰了和很多爆米花，我们买的是大桶。不过没有吃午饭，因为实在太内疚了。当时特别想啃个汉堡的。不过克制住了。

    前天在城隍庙。吃了小龙，酸辣汤，臭豆腐，凉粉。。。吃到饱。

    这周不吃中饭了！这是我的决定！

     

    PS：昨天看我家科比还是那么帅！好帅好帅！

  • --------------------------------------------
  • GADFLY再现,天机不可泄漏!

  • 昨天游好泳，被同事骗去吃KFC。

    555555555555

    好没定力呀！！


  • --------------------------------------------
  • GADFLY再现,天机不可泄漏!

  • 今天我同事批斗我了。

    说我胖胖的比较好看，瘦了就不好看了。

    说我体质如此不要徒劳了。

    说不吃不是好方法。

    说瘦了生孩子都不健康。

    呵呵，不理他！

  • --------------------------------------------
  • GADFLY再现,天机不可泄漏!

  • 偶们持续关注ING~

  • --------------------------------------------
  • Life is not beautiful but I am fighting for! 沙文生 - 项目策划人 珠宝商人 珠宝鉴定师 翻译
  • 来顶楼主，楼主要加油啊，坚持。
  • --------------------------------------------
  • 这个人太懒了，没有签名

  • 上周二开始感冒的

    他们说我吃的太少抵抗力差才生病的

    但是感冒就没胃口了，也会瘦的。呵呵

    “注意健康”，大家对我说。

    我也想阿，可是现在我很坚决，一定要减肥成功。

    10月4号还要给人家当伴娘来。一定要瘦下来的！

  • --------------------------------------------
  • GADFLY再现,天机不可泄漏!

请先登入

  • 登录名    密码 未登录无法发言，请先 登录或注册
  • 标题
  • 正文
  • 图片