| 自我激励二十法 1、离开舒适区，不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避
风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地
方。 2、把握好情绪 人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力
和力量。 但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身
上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 3、调高目标 许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为
他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发
你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个
既宏伟又具体的远大目标。 4、加强紧迫感 20世纪作者Anais Nin（阿耐斯）曾写道："沉溺生活的人没有死的恐
惧".自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多硕源耸佣患僮白约旱纳
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is Waitley（丹尼斯）称之为 "虚幻岛" 的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命
耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种
再生的感觉，这是塑造自我的第一步。 5、撇开朋友 对于那些不支持你目标的 "朋友" ，要敬而远之。你所交往的人会改变
你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的
人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此
同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。 |
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